HOME > 관련기사 (헬스잡학사전)밑창 얇은 예쁜 신발 신다 '족저근막염' 걸린다 경치가 좋은 지역의 둘레길 걷기나 일상의 만보 걷기 등 걷는 운동은 누구나 쉽게 즐길수 있어 인기가 높은 운동으로 꼽힌다. 하지만 걷기만 해도 발바닥 통증 때문에 괴로운 사람들도 있다. 바로 족저근막염 환자다. 족저근막염은 가장 대표적인 발 질환 중 하나로 발가락부터 발꿈치까지 발바닥에 붙은 족저근막 염증이 생겨 걸을 때마다 통증이 나타나는 질환이다. 보통은 중년층... 지루한 출퇴근길, 심신도 관절도 고달프다 대한민국 직장인들은 출퇴근하는데 생각보다 많은 시간을 쓴다. 국내 취업 포털과 아르바이트 포털이 함께 직장인 1301명을 대상으로 출퇴근 관련 설문조사를 실시한 결과, 출퇴근 소요 시간은 하루 평균 103분(1시간43분)으로 나타났다. 이처럼 긴 평균 통근시간은 심신피로는 물론, 관절 건강에도 악영향을 끼친다. 대중교통을 이용할 때 불편한 자세로 장시간 서 있다가 보면 허리나... 지끈지끈 두통, 의외로 범인은 안질환? 스마트폰 보급화로 하루 종일 전자기기를 사용하는 인구가 늘었다. 이와 함께 눈 건조함이나 침침함, 이물감, 두통 등의 이상증상을 겪는 사람들도 점차 증가하고 있다. 특히 40대 이후쯤 되면 노안이 시작되기 때문에 두통과 어지러움을 호소하는 경우가 잦다. 하지만 두통은 일상에서 꽤 자주 겪는 증상 중 하나라 대부분 대수롭지 않게 여기는 경우가 많다. 건강보험심사평가원 통... 건조한 겨울철, 축농증 만성화 주의 겨울철에는 대기가 건조할 뿐만 아니라 난방 사용으로 실내 습도가 낮아 콧속도 건조해지고 비염증상도 심해지기 쉽다. 또 기온 강하로 감기에 걸리기도 쉬운데 이럴 때면 감기와 함께 코 건강을 위협하는 부비동염(축농증)에 대한 각별한 주의가 필요하다. 부비동염은 부비동이라는 코 주위 머리뼈 속 빈 공간에 생기는 염증을 말한다. 부비동은 코 주위를 비롯해 광대, 이마를 아우... 직장인 68.2% "연말 지출 부담느껴" 크리스마스나 송년회 등 각종 행사로 지출이 늘어나는 연말연시에 부담을 느끼는 직장인이 많은 것으로 나타났다. 구인구직 매칭 플랫폼 사람인은 지난 11~15일 직장인 1795명에게 ‘연말 지출에 대한 부담감’을 설문해 27일 발표했다. 조사 결과, 68.2%가 부담을 느낀다고 답했다. 부담스럽게 느끼는 연말 지출. 자료/사람인 가장 부담이 되는 연말 '등골 브레이커'로는 ‘각종 송...