===다른 포커스=== 재테크 자꾸 삐는 발목, 부상 초기 관리가 중요 봄 기운이 강해지며 오르는 기온 속 발목 부상을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 겨우내 움츠려 있던 몸 상태에 활동량이 갑작스럽게 늘어나게 되면 발목의 인대가 쉽게 손상될 수 있기 때문이다. 보통 발목 부상은 발목 염좌가 흔한데 단순한 통증이라 여길뿐, ... 중장년 어깨 통증, 운동하면 좋아진다? 고령화와 스포츠 인구의 증가, 과도한 컴퓨터 사용 등으로 어깨 통증을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 국내 성인의 20% 이상이 평생 한 번쯤은 어깨통증을 호소한다는 조사는 이를 뒷받침 하는 요소다. 특히 중장년층에서 호발하는 회전근개 파열의 경우, 일반... (헬스잡학사전)참기 힘든 손목저림, 범인은 '수근관증후군' 과학기술정보통신부가 지난해 실시한 '인터넷 이용 실태조사'에 따르면 가구당 인터넷 접속률은 99.7%으로 나타났다. 국민 전체의 인터넷 이용률만 놓고 봐도 91.9%에 달한다. 빈번한 인터넷의 사용은 PC나 스마트폰 등 IT기기를 통해 이뤄지는데, 이는 우리도 ... '운동의 계절' 봄, 무리하다 '탈장' 부른다 본격적인 봄철을 앞두고 기온이 점차 상승함에 따라 운동계획을 세우는 사람들이 많다. 특히 코로나19 사태 속 겨울철 외출이 제한됐던 만큼, 날씨가 풀리는 시기를 적극 활용해 운동량을 늘리겠다는 의욕이 불타는 시기다. 겨울 동안 움츠렸던 몸을 펴고 운동... 코로나 백신 접종 전후 음주 괜찮을까 코로나19 백신 국내 허가 및 도입이 자리를 잡으면서 다음 달부터 65세 이상 고령층을 시작으로 일반인 대상 코로나19 백신 접종이 본격화 된다. 모두에게 익숙하지 않은 상황에 처음으로 접종하는 백신인만큼, 관련 궁금증도 다양한 상황이다. 전문가들은 ... 내 어깨 속에 돌이 있다고? 통증의 주범 '석화건염' 어깨관절은 상체 움직임의 대부분에서 쓰일 정도로 중요한 동시에 그만큼 문제가 생길 위험도 큰 부위다. 어깨관절에 문제가 생긴다면 일상생활은 물론 수면 과정에서도 어려움을 겪을 수 있기 때문에 세심한 관리가 필요하다. 어깨충돌증후군, 회전근개 파... 환자 중 40% 현장사망, 무서운 '대동맥박리' 대동맥은 심장으로부터 온몸의 장기로 혈액을 내보내는 우리 몸의 가장 굵은 혈관이다. 대동맥이 찢어지면서 발생하는 대동맥박리는 절반 이상이 현장에서 바로 사망할 수 있는 매우 무서운 질환이다. 작게 찢어진 대동맥 내막으로 강한 압력의 혈액이 파고 ... (헬스잡학사전)흔한 잇몸병, 코로나 바이러스에 치명적 코로나19가 1년 이상 지속되고 있는 상황 속 건강관리는 이제 삶의 질뿐만 아니라 안전을 위한 필수요소로 꼽히고 있다. 대부분 호흡기 질환 예방을 위한 마스크 착용과 위생관리에만 집중하기 쉽지만 구강건강도 코로나19의 위협을 피하기 위해 중요하다. ... 대세 다이어트법 신경쓰다 놓치기 쉬운 치아건강 3월 들어 풀린 날씨에 옷차림이 조금씩 가벼워지면서 다이어트 욕구가 샘솟는 시기가 다가왔다. 특히 이번 겨울은 35년 만에 찾아온 역대급 한파와 코로나19로 인한 활동량 감소로 체중이 늘어난 '확찐자'가 급증하면서 다이어트에 대한 관심이 예년에 비해 ... 가늘어진 소변줄기, 전립선비대증 주의보 중년으로 접어들게 되면 신체 기능이 본격적으로 저하되기 시작하면서 다양한 질환들이 나타나기 시작한다. 특히 전립선비대증은 중년 남성에게 가장 많이 생길 수 있는 전립선질환 중 하나다. 전립선비대증은 요도를 둘러싸는 전립선이 커지는 질환으로 보... 12345▶
자꾸 삐는 발목, 부상 초기 관리가 중요 봄 기운이 강해지며 오르는 기온 속 발목 부상을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 겨우내 움츠려 있던 몸 상태에 활동량이 갑작스럽게 늘어나게 되면 발목의 인대가 쉽게 손상될 수 있기 때문이다. 보통 발목 부상은 발목 염좌가 흔한데 단순한 통증이라 여길뿐, ... 중장년 어깨 통증, 운동하면 좋아진다? 고령화와 스포츠 인구의 증가, 과도한 컴퓨터 사용 등으로 어깨 통증을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 국내 성인의 20% 이상이 평생 한 번쯤은 어깨통증을 호소한다는 조사는 이를 뒷받침 하는 요소다. 특히 중장년층에서 호발하는 회전근개 파열의 경우, 일반... (헬스잡학사전)참기 힘든 손목저림, 범인은 '수근관증후군' 과학기술정보통신부가 지난해 실시한 '인터넷 이용 실태조사'에 따르면 가구당 인터넷 접속률은 99.7%으로 나타났다. 국민 전체의 인터넷 이용률만 놓고 봐도 91.9%에 달한다. 빈번한 인터넷의 사용은 PC나 스마트폰 등 IT기기를 통해 이뤄지는데, 이는 우리도 ... '운동의 계절' 봄, 무리하다 '탈장' 부른다 본격적인 봄철을 앞두고 기온이 점차 상승함에 따라 운동계획을 세우는 사람들이 많다. 특히 코로나19 사태 속 겨울철 외출이 제한됐던 만큼, 날씨가 풀리는 시기를 적극 활용해 운동량을 늘리겠다는 의욕이 불타는 시기다. 겨울 동안 움츠렸던 몸을 펴고 운동... 코로나 백신 접종 전후 음주 괜찮을까 코로나19 백신 국내 허가 및 도입이 자리를 잡으면서 다음 달부터 65세 이상 고령층을 시작으로 일반인 대상 코로나19 백신 접종이 본격화 된다. 모두에게 익숙하지 않은 상황에 처음으로 접종하는 백신인만큼, 관련 궁금증도 다양한 상황이다. 전문가들은 ... 내 어깨 속에 돌이 있다고? 통증의 주범 '석화건염' 어깨관절은 상체 움직임의 대부분에서 쓰일 정도로 중요한 동시에 그만큼 문제가 생길 위험도 큰 부위다. 어깨관절에 문제가 생긴다면 일상생활은 물론 수면 과정에서도 어려움을 겪을 수 있기 때문에 세심한 관리가 필요하다. 어깨충돌증후군, 회전근개 파... 환자 중 40% 현장사망, 무서운 '대동맥박리' 대동맥은 심장으로부터 온몸의 장기로 혈액을 내보내는 우리 몸의 가장 굵은 혈관이다. 대동맥이 찢어지면서 발생하는 대동맥박리는 절반 이상이 현장에서 바로 사망할 수 있는 매우 무서운 질환이다. 작게 찢어진 대동맥 내막으로 강한 압력의 혈액이 파고 ... (헬스잡학사전)흔한 잇몸병, 코로나 바이러스에 치명적 코로나19가 1년 이상 지속되고 있는 상황 속 건강관리는 이제 삶의 질뿐만 아니라 안전을 위한 필수요소로 꼽히고 있다. 대부분 호흡기 질환 예방을 위한 마스크 착용과 위생관리에만 집중하기 쉽지만 구강건강도 코로나19의 위협을 피하기 위해 중요하다. ... 대세 다이어트법 신경쓰다 놓치기 쉬운 치아건강 3월 들어 풀린 날씨에 옷차림이 조금씩 가벼워지면서 다이어트 욕구가 샘솟는 시기가 다가왔다. 특히 이번 겨울은 35년 만에 찾아온 역대급 한파와 코로나19로 인한 활동량 감소로 체중이 늘어난 '확찐자'가 급증하면서 다이어트에 대한 관심이 예년에 비해 ... 가늘어진 소변줄기, 전립선비대증 주의보 중년으로 접어들게 되면 신체 기능이 본격적으로 저하되기 시작하면서 다양한 질환들이 나타나기 시작한다. 특히 전립선비대증은 중년 남성에게 가장 많이 생길 수 있는 전립선질환 중 하나다. 전립선비대증은 요도를 둘러싸는 전립선이 커지는 질환으로 보...